Med en massagekudde kan du få massage för hela kroppen när du vill och vart du vill. Du behöver inte spendera en massa pengar på att gå regelbundet till en massör, utan kan få alla de fördelar som en massage ger på hemmaplan.
Vad är en massagekudde?
Det är helt enkelt en kudde som ger dig massage. Syftet är att ge uppmjukande rörelser för hela kroppen, exempelvis för nacke, rygg eller ben.
Så använder du en den
Du kan använda din massagekudde samtidigt som du sitter och arbetar framför datorn, när du sitter och tar det lugnt i soffan, på yogamattan eller varför inte efter ett riktigt tungt träningspass.
Det är bara att ta fram massagekudden och lägga den mot den kroppsdel som behöver mjukas upp och starta den. Kanske behöver du en helkroppsmassage? Då flyttar du bara kudden och låter den mjuka upp såväl ben som rygg och nacke.
Många massagekuddar kommer med förinställda program och har knappar för att reglera både hastighet och värme.
Köpguide till massagekuddar
Vilken massagekudde är bäst i test? Det finns en hel del varianter på marknaden idag. En del ansluts till ett eluttag i väggen, medan andra är uppladdningsbara och därmed trådlösa.
Du kan också välja mellan att köpa en massagekudde med förinställda program eller en som du helt styr själv, dvs själv bestämmer hur länge massagen ska pågå samt reglerar hastighet på massagehuvudena under massagesessionens gång.
På marknaden finns också massagekuddar med varm och kall effekt. De kan vara utrustade med infraröd ljusterapi som ökar blodcirkulationen.
Allt handlar om hur mycket pengar du är beredd på att spendera på din massagekudde. Oftast är priset relaterat både till kvalitet, hållbarhet och till utrustning.
Bästa köp 2023
Vi har listat de, enligt oss, bästa massagekuddarna på marknaden just nu. För att hamna på topplistan krävs bra recensioner, god kvalitet och ett överkomligt pris relaterat till vad du får för pengen.
#1 Flowlife Flowpillow Heat
Bästa massagekudden enligt oss heter Flowlife Flowpillow Heat. Det är en trådlös kudde med fyra roterande kulor, tre olika hastigheter och infraröd värme. Med denna kudde kan du få massage för hela kroppen, vart du vill och när du vill. Kudden laddas enkelt upp med batteri. Att den utrustats med infraröd värme gör att du kan få hjälp vid inflammationer kopplat till träningsvärk.
Läs mer och köp på Svenskt Kosttillskott, Svensk Hälsokost eller Flowlife!
#2 Beurer Shiatsu Massagekudde MG147
Detta är en lite billigare variant än listettan, men en kudde som definitivt håller måttet. Den har utrustats med fyra massagehuvuden med justerbar rotation. Massagehuvudena är extra stora vilket gör massagen riktigt skön. Även med denna kudde kan du välja mellan varm och kall effekt. Överdraget är tvättbart.
Läs mer och köp på Svenskt Kosttillskott!
Därför ska du köpa en!
En stor fördel med en massagekudde är att den ger dig massage när du vill och hur ofta du vill till bråkdel av det pris det skulle kosta att gå regelbundet till en massör.
Med en massagekudde kan du jobba bort inflammationer kopplat till träningsvärk och mjuka upp dina muskler och muskelknutor när de ömmar eller när du känner dig stel. Trycket från massagen kan också bidra till minskad ledsmärta. Massage ökar dessutom blodcirkulationen i musklerna och skapar ett starkare immunförsvar.
Dessa är inte de enda positiva effekter som massage ger. Massage kan också användas för att minska stress och för att öka ditt välmående. Det kan också bidra till att minska både ångest och depression. Enligt en australiensk studie kan en kort massage minska stresshormonet kortisol med ca 30 procent.
En stor fördel med just en massagekudde är att den är riktigt smidig att förvara och att ta med sig, detta till skillnad mot exempelvis en massagefåtölj eller ett massagesäte. Är den trådlös kan du dessutom variera vart du vill ha din massage – på yogamattan, i TV-soffan eller framför skrivbordet. Klicka här för att kontakta oss.